Mañana
Al despertar. Guardado
Noche
Antes de dormir. Guardado
1 vaso = una cerveza de 350 cc, una copa de vino o un trago corto.
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Días registrados
Toca un día para corregirlo.
Preguntas para el próximo control
Lo que no quieres que se te olvide preguntar.
Indicaciones recibidas
Lo que te dijo un profesional, y quién lo dijo.
Exámenes
Pendientes y hechos. Marca el recuadro cuando lo tengas.
Informe para llevar
Una página. Se lee en menos de un minuto.
Respaldo
El archivo .sqlite con todo adentro. Guárdalo donde quieras.
Si esto se pone difícil
Gratis, las 24 horas, desde cualquier celular.
*4141 Línea de prevención del suicidio 600 360 7777 Salud Responde, opción 2 (salud mental) 1412 Fono Drogas y Alcohol, SENDANo hay que estar en crisis para llamar. Sirve también para orientarse.
El orden de las cosas
Hacer todo al mismo tiempo es la forma más rápida de no lograr nada.
- Retomar control psiquiátrico y estabilizar el ánimo. Es lo más barato y lo que más cambia el resto.
- Abordar el alcohol en serio. Antes de la cirugía, no después.
- Evaluación de TEA y descarte de TDAH, con el esquema de medicamentos ya ajustado.
- Recién ahí evaluar la bariátrica, con la evaluación psiquiátrica preoperatoria hecha con información completa.
Qué pedir en el próximo control
Revisión del esquema farmacológico
Pregunta textual: ¿sigue estando indicado el clonazepam dos veces al día y la zopiclona a permanencia, o corresponde un plan de retiro gradual?
Las benzodiacepinas y la zopiclona no están pensadas para uso indefinido. En un control de rutina nadie las revisa si el paciente no pregunta.
Pide además control metabólico: peso, glicemia, perfil lipídico y prolactina. Es el estándar de cuidado cuando se usa un antipsicótico, y la risperidona favorece el aumento de peso.
Derivación para evaluación diagnóstica
Pide que quede por escrito en tu ficha que solicitas reevaluación de TEA y descarte de TDAH. Aunque el COSAM no aplique el ADOS-2, puede derivar o dejarte el respaldo clínico para que la evaluación privada tenga peso.
Sobre tu terapia
Para trastorno límite, el enfoque con más respaldo es la terapia dialéctico-conductual (DBT), que trabaja regulación emocional, tolerancia al malestar y habilidades interpersonales.
Pregúntale a tu psicóloga si tiene formación en DBT, si puede incorporar módulos de habilidades, o si hay algún grupo en la red regional.
Lo que probablemente no has dicho
El consumo de alcohol, tal cual es. Cuántas cervezas, con qué frecuencia, si ha subido.
Nadie puede evaluar bien tu esquema sin saber que hay períodos de consumo alto encima de clonazepam y zopiclona. Esa mezcla es riesgosa por sí sola.
Exámenes
Ninguno diagnostica TEA, TDAH ni TLP. Sirven para descartar causas médicas del ánimo bajo y para vigilar tu salud metabólica.
Descartar causas del cansancio y el ánimo bajo
TSH y T4 libre. Hemograma, ferritina, vitamina B12, folato. Vitamina D. Testosterona total.
Control metabólico, por la risperidona y el peso
Glicemia en ayunas y HbA1c. Perfil lipídico. Prolactina, que la risperidona eleva y da síntomas propios.
Por el alcohol
Perfil hepático con GGT y transaminasas. Creatinina y función renal.
Los puedes cargar todos de una vez en la pestaña Control, botón "Cargar los exámenes sugeridos".
Confirmar el TEA
Un solo profesional no cierra este diagnóstico. Un terapeuta ocupacional puede levantar la sospecha y describir el perfil sensorial, pero no lo confirma.
Qué exige el estándar en adultos
ADOS-2, Módulo 4. Es el módulo diseñado para adultos con lenguaje fluido, pensado para casos que pasaron desapercibidos en la infancia.
ADI-R. Entrevista de historia del desarrollo. Necesitas a tu mamá o a alguien que te haya conocido de niño.
Confirmación por médico psiquiatra. El informe debe ser revisado por un psiquiatra para la confirmación definitiva.
Antes de pagar, pregunta siempre: si incluye ADI-R, si el informe queda validado por psiquiatra, y si el evaluador está certificado en el instrumento.
Por qué el TDAH hay que evaluarlo después
Clonazepam, zopiclona y risperidona enlentecen la atención, la velocidad de procesamiento y la memoria de trabajo. Una evaluación neuropsicológica hecha con ese esquema encima no puede distinguir qué es TDAH y qué es efecto del medicamento. El alcohol altera los resultados igual.
Primero se ajusta el esquema con el psiquiatra. Después se evalúa.
Por qué las etiquetas de la noche importan
El ADOS-2 alcanza a ver una sesión. Un registro de sobrecarga sensorial, bloqueos, agotamiento social y dificultad para arrancar tareas describe el funcionamiento cotidiano, que es justamente lo que la evaluación no puede observar directamente.
Por eso esas etiquetas están en el registro de la noche y aparecen contadas en el informe.
Dónde ir
Rancagua y Machalí
Público, tu base: tu COSAM actual. Para mayor complejidad, el Centro de Responsabilidad de Salud Mental del Servicio de Salud O'Higgins, articulado con el Hospital Regional de Rancagua. Hay cuatro COSAM en la red regional.
Privado local: psiquiatras particulares en el centro de Rancagua (sector German Riesco y Av. O'Higgins), y centros como Insight en Rancagua o Caleidos en Machalí. Una consulta ronda los $50.000 a $90.000, con reembolso por Fonasa modalidad libre elección.
Alcohol: Centro Horizonte en Rancagua trabaja psiquiatría y adicciones con enfoque de patología dual, que es tu caso: cuadro psiquiátrico más consumo, tratados juntos y no por separado.
Santiago, a hora y media
Clínica Psiquiátrica Universitaria de la Universidad de Chile (Av. La Paz 1003, Recoleta). Centro académico de referencia del país, con Programa de Trastornos del Espectro Autista que cubre adultos.
Red de Salud UC Christus, psiquiatría adultos.
Clínica Alemana y Clínica Universidad de los Andes, camino privado.
ADOS-2 en adultos: varios centros en Ñuñoa, Providencia y Las Condes aplican el módulo 4. El proceso ronda los $200.000 a $500.000 según si incluye ADI-R e informe.
La estrategia con la plata
No abandones el COSAM. Es gratis y es tu continuidad. Úsalo como columna vertebral y compra puntualmente lo que ahí no pueden darte.
Prioridad 1: una segunda opinión psiquiátrica particular, una sola sesión, llevando el informe de esta app. Vuelves al COSAM con algo en la mano y la conversación cambia de tono.
Prioridad 2: el tema alcohol, en paralelo.
Prioridad 3: la evaluación ADOS-2, cuando el presupuesto lo permita.
El diagnóstico formal de TEA importa y te va a dar respuestas, pero no es lo que va a estabilizar un mes malo.
Bariátrica
Requisitos del bono PAD
Entre 18 y 65 años. IMC sobre 40 con o sin comorbilidad; IMC entre 35 y 40 con comorbilidad asociada (1 criterio mayor más 1 menor, o 3 menores); IMC entre 30 y 35 solo con diabetes tipo 2 de difícil manejo.
Copago 2026: manga gástrica $2.333.850, bypass gástrico $2.496.690. Fonasa ofrece un préstamo que cubre hasta el 85% del copago, en cuotas que no superan el 10% del ingreso mensual.
Con IMC cercano a 38 vas a necesitar comorbilidades documentadas: hipertensión, prediabetes, dislipidemia, síndrome metabólico, apnea del sueño. Por eso conviene tener los exámenes hechos.
Lo que hay que resolver antes
El abuso o dependencia activa de sustancias está considerado una de las pocas contraindicaciones claras para cirugía bariátrica en las guías internacionales.
Un estudio chileno midió la absorción de alcohol antes y después de manga gástrica: se modifica considerablemente, con alcoholemias más altas y por más tiempo para cantidades equivalentes.
La prevalencia de trastorno por consumo de alcohol es mayor en el segundo año postoperatorio que antes de la cirugía, y el antecedente previo de consumo o de trastorno anímico aumenta ese riesgo.
En la evaluación preoperatoria no omitas el consumo. Si el equipo decide a ciegas, decide mal.
Un detalle que casi nadie menciona
Después de una bariátrica cambia la absorción de los medicamentos orales, incluida la venlafaxina de liberación prolongada. Eso se planifica con el psiquiatra antes de operarse, no después.
Alcohol
Sobre el pellet antialcohol
El implante es disulfiram. Su base de evidencia es más débil de lo que sugiere su popularidad en Chile: tiene efectos adversos significativos y problemas de adherencia, sin evidencia clara de que aumente la abstinencia o reduzca el craving.
Los algoritmos actuales ponen la naltrexona como primera línea, luego acamprosato, y recién después disulfiram. La naltrexona sí reduce recaídas y craving.
El disulfiram además no es buena opción para personas con dificultades de control de impulsos, lo que es directamente relevante si hay TLP en el cuadro.
Antes de gastar en el pellet, pídele a tu psiquiatra que evalúe naltrexona. Es más barata, más segura con tu perfil y tiene mejor respaldo.
Esto es un resumen de orientación para ordenar tus consultas, reunido a partir de lo que conversamos. No es indicación médica y no reemplaza a tu equipo tratante. Las decisiones sobre medicamentos, cirugía y tratamiento las toma un profesional que te evalúa.